O projeto “Cuidar de nós: relações e bem-estar no ensino superior”, desenvolvido na Escola Superior de Saúde da Cruz Vermelha Portuguesa – Lisboa (ESS CVP Lisboa), recebeu o 1.º Prémio na categoria de Comunicações Orais de Boas Práticas Clínicas em Saúde Mental, atribuído pela comissão avaliadora do XVII Congresso Internacional da Associação Portuguesa de Enfermeiros de Saúde Mental (ASPESM).

Dedicado ao tema “Transição de Cuidados em Saúde Mental”, o congresso decorreu na Universidade Politécnica da Guarda. A comunicação sobre o projeto foi apresentada a 14 de outubro pelo docente Rui Gomes, Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica e Psicoterapeuta, responsável pela iniciativa.

Iniciado em fevereiro de 2026, após aprovação do Conselho de Direção, o projeto está integrado no Gabinete de Apoio ao Estudante (GAE) e enquadra-se no programa consorciado “Mais Saúde Mental, Melhor Ensino Superior”, acompanhando as recomendações nacionais do PPSMES — Programa para a Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior.

A iniciativa consiste em sessões mensais de grupo, com a duração de 60 minutos, abertas a todos os estudantes da ESS CVP Lisboa. Os encontros procuram promover a literacia em saúde mental e o bem-estar emocional, proporcionando um espaço seguro e acolhedor para conversar sobre relações, dificuldades do quotidiano académico e formas de lidar com esses desafios.

Ao longo das sessões, são abordados temas como as transições, o stress e a ansiedade académica, as competências socioemocionais, a assertividade, a relação com os exames e a autoexigência.

Para além da partilha de conhecimentos, o projeto procura promover a escuta, a partilha de experiências e o apoio entre pares, contribuindo para reduzir o estigma associado à procura de ajuda. Quando necessário, os encontros podem também facilitar o acesso ao apoio individualizado disponibilizado pelo GAE.

A distinção atribuída no XVII Congresso Internacional da ASPESM reconhece o trabalho desenvolvido através do projeto “Cuidar de nós” na promoção da saúde mental e do bem-estar em contexto académico.

As sessões decorrem ao longo do presente ano letivo e continuam abertas a todos os estudantes interessados.