About The Event
No dia 27 de maio, vamos ter a decorrer a 4.ª sessão do projeto Cuidar de nós: relações e bem-estar no Ensino Superior ,com o tema “Exames e Autoexigência”. Aberta a todos os estudantes da ESS CVP Lisboa, sem necessidade de inscrição prévia, a sessão vai decorrer na sala 11.1 entre as 13h00 e as 14h00.
Ao longo da sessão, será possível refletir sobre a diferença entre o brio saudável e o perfeccionismo tóxico, bem como explorar estratégias para gerir a energia — e não apenas o tempo — nesta fase mais exigente do semestre, sem esquecer a importância do autocuidado. Junta-te a nós!
Esta iniciativa, integrada no Gabinete de Apoio ao Estudante (GAE) e conduzida pelo docente Rui Gomes — Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica e Psicoterapeuta — consiste em sessões mensais de grupo, com duração máxima de 60 minutos, abertas a todos os estudantes da ESS CVP Lisboa. O objetivo é promover a literacia em saúde mental e o bem-estar emocional num espaço seguro e acolhedor.
Marca na agenda:
🗓️ Data: 27 de maio
🕒 Hora: 13h00
📍 Local: Sala 11.1 (Cadeiras em círculo e ambiente privado)
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Aparece! O teu bem-estar é a nossa prioridade.
