About The Event
No dia 29 de abril, vamos ter a decorrer a 3.ª sessão do projeto Cuidar de nós: relações e bem-estar no Ensino Superior ,com o tema “Competências socioemocionais (o alfabeto das emoções e a assertividade)” Aberta a todos os estudantes da ESS CVP Lisboa, , sem necessidade de inscrição prévia, a sessão vai decorrer na sala 11.1 entre as 13h00 e as 14h00.
Trabalhos de grupo com um colega que não contribui? Ou um professor que não responde aos mails? Na próxima sessão do grupo “Cuidar de Nós”, vamos conversar sobre como navegar as tuas relações em contexto académico. Vamos descobrir que as emoções, mais do que serem boas ou más, são sinais que merecem a nossa atenção. Vamos conversar sobre a “Fórmula da Assertividade”. Descobre a diferença entre ser passivo, agressivo ou assertivo, e aprende a comunicar os teus limites de forma clara e respeitosa. Junta-te a nós!
Esta iniciativa, integrada no Gabinete de Apoio ao Estudante (GAE) e conduzida pelo docente Rui Gomes — Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica e Psicoterapeuta — consiste em sessões mensais de grupo, com duração máxima de 60 minutos, abertas a todos os estudantes da ESS CVP Lisboa. O objetivo é promover a literacia em saúde mental e o bem-estar emocional num espaço seguro e acolhedor.
Marca na agenda:
🗓️ Data: 29 de abril
🕒 Hora: 13h00
📍 Local: Sala 11.1 (Cadeiras em círculo e ambiente privado)
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Aparece! O teu bem-estar é a nossa prioridade.
