About The Event
No dia 30 de setembro, vamos ter de volta o projeto Cuidar de nós: relações e bem-estar no Ensino Superior, com o tema “Novo Ano, Novos Recursos: Expectativas e Receios”. Aberta a todos os estudantes da ESS CVP Lisboa, sem necessidade de inscrição prévia, a sessão vai decorrer na sala 11.1 entre as 13h00 e as 14h00.
É suposto estares cheio de energia para o arranque das aulas, mas, se formos honestos, há medo e ansiedade à mistura. Normalizar essa ambivalência é o primeiro passo para não bloqueares.
No regresso do nosso grupo, não há frases feitas. Vamos diretos ao assunto.
Olha para a tua “mochila” académica: o que é que funciona e vais manter? E o que é que tens urgentemente de deixar para trás?
Vamos desenhar o teu Mapa de Recursos (pessoais, sociais e institucionais) para saberes com o que podes realmente contar quando a pressão apertar.
Tens coragem de sair da tua zona de conforto?
Junta-te a nós.
Esta iniciativa, integrada no Gabinete de Apoio ao Estudante (GAE) e conduzida pelo docente Rui Gomes — Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica e Psicoterapeuta — consiste em sessões mensais de grupo, com duração máxima de 60 minutos, abertas a todos os estudantes da ESS CVP Lisboa. O objetivo é promover a literacia em saúde mental e o bem-estar emocional num espaço seguro e acolhedor.
Marca na agenda:
🗓️ Data: 30 de setembro 2026
🕒 Hora: 13h00
📍 Local: Sala 11.1 (Cadeiras em círculo e ambiente privado)
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Aparece! O teu bem-estar é a nossa prioridade.
