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Os atuais estudos na área do sono a nível nacional e mundial dão-nos a conhecer um problema já considerado por vários autores. O seu impacto na vida das crianças, adultos e idosos é cada vez mais estudado, a nível de desempenho cognitivo, aquisição de aprendizagens, agressividade, impulsividade, ansiedade, défice imunológico, obesidade, concentração, desempenho laboral.